Como fazer backup manual do WordPress antes de atualizar plugins e temas imprimir

Backup manual do WordPress antes de atualizar plugins e temas

Oi! Aqui é a Sensei da GeHost 🌱 Vamos juntos aprender uma das lições mais importantes de quem cuida de um site WordPress: fazer o backup antes de atualizar plugins e temas. Atualizações são ótimas — trazem correções e novidades — mas, de vez em quando, um plugin pode dar conflito com o tema ou com outro plugin. Ter um backup recente é a sua rede de segurança: se algo sair do previsto, você volta pro estado anterior em minutos, sem sofrimento.

Regra de ouro: nunca atualize nada em produção sem backup fresquinho. Cinco minutinhos de backup podem economizar horas de dor de cabeça.

O que você vai fazer

Vamos guardar duas coisas separadamente, porque juntas elas formam o seu site inteiro:

• Os arquivos do WordPress (pasta public_html, onde ficam o core, plugins, temas e uploads);
• O banco de dados (onde ficam seus posts, páginas, comentários e configurações).

Passo 1 — Acesse o cPanel

Entre no cPanel da sua hospedagem com o usuário e senha que você recebeu na entrega. Se não tiver essas informações em mãos, consulte seu painel do cliente em painel.gehost.com.br ou fale com o nosso suporte.

Passo 2 — Use a ferramenta de Backup do cPanel (o jeito mais fácil)

Dentro do cPanel, procure a seção "Backup". É o caminho mais simples e completo, porque ele gera arquivos e banco de dados de uma vez só.

1. Clique em "Download a Full Website Backup" (Backup Completo) se quiser tudo — site inteiro, e-mails e configurações — de uma vez.
2. Ou, se preferir algo mais rápido e específico, use os "Backups Parciais": um botão baixa só a pasta de arquivos (Home Directory) e outro baixa só o banco de dados MySQL do seu WordPress.
3. Aguarde a geração do arquivo (pode levar alguns minutos, dependendo do tamanho do site) e faça o download para o seu computador.

💡 Dica da Sensei: guarde o backup em um lugar fora do servidor — seu computador, um HD externo ou um serviço de nuvem (Google Drive, Dropbox). Backup que mora só no mesmo servidor do site não te protege se o problema for no próprio servidor.

Alternativa: backup manual passo a passo

Se você quiser fazer na "unha", separadamente, também dá certo. Veja como:

2.1 — Backup dos arquivos pelo Gerenciador de Arquivos

1. Abra o Gerenciador de Arquivos e entre na pasta public_html (ou na subpasta do seu domínio, se ele estiver em um "addon domain").
2. Selecione todos os arquivos e pastas do seu WordPress.
3. Clique em "Compactar" (Compress) na barra de ações e escolha o formato Zip.
4. Quando o arquivo .zip for criado, selecione-o e clique em "Download" para salvá-lo no seu computador.

2.2 — Backup do banco de dados pelo phpMyAdmin

1. No cPanel, acesse a área de Bancos de Dados MySQL para confirmar o nome do banco usado pelo seu WordPress (ele costuma estar no arquivo wp-config.php, mas não precisa abri-lo se você já souber o nome).
2. Abra o phpMyAdmin (geralmente disponível na mesma seção de bancos de dados do cPanel).
3. Selecione o banco de dados do seu site na lista à esquerda.
4. Clique na aba "Exportar", deixe o método "Rápido" marcado e o formato como SQL.
5. Clique em "Executar" (ou "Go") e salve o arquivo .sql gerado no seu computador.

Passo 3 — Confirme que o backup está completo

Antes de seguir para a atualização, dê uma checada rápida:

• O arquivo .zip dos arquivos foi baixado e não está corrompido (tente abri-lo);
• O arquivo .sql do banco de dados foi baixado com tamanho maior que zero;
• Ambos os arquivos estão salvos em um local seguro, fora do servidor.

Passo 4 — Agora sim, atualize plugins e temas

Com o backup garantido, vá até o painel do WordPress (wp-admin) e siga o caminho normal: Painel → Atualizações (ou a notificação de atualização em Plugins/Temas). Atualize um item por vez, se possível, e confira se o site continua funcionando normalmente após cada atualização.

🌸 Dica da Sensei: se o seu site tem muitos plugins, evite atualizar todos de uma vez em produção. Atualize um, teste, atualize o próximo. Assim, se algo quebrar, você sabe exatamente qual foi o responsável.

E se algo der errado?

Se depois da atualização o site apresentar erro, tela branca ou comportamento estranho, você tem o backup pronto para restaurar. Você pode subir o .zip de volta pela pasta public_html no Gerenciador de Arquivos e reimportar o .sql pelo phpMyAdmin. Se preferir, nosso suporte também pode te ajudar nesse processo — é só abrir um chamado.

Resumo rápido

1. Acesse o cPanel;
2. Gere o backup (completo ou parcial: arquivos + banco de dados);
3. Baixe e guarde os arquivos em local seguro fora do servidor;
4. Confirme que os arquivos de backup abrem corretamente;
5. Só então atualize plugins e temas, um de cada vez.

Prontinho! Com esse hábito, atualizar o WordPress deixa de ser um momento de tensão e vira só mais uma tarefinha tranquila da rotina. Qualquer dúvida, a equipe de suporte da GeHost está por aqui. 🌿